Dispositivi & accessori
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
Prep. 10min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
Łosoś w pomarańczach
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego jasnego
-
2 ząbki czosnku
-
600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości
-
5 gałązek tymianku, świeżego
-
½ pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry
Brokułowy kuskus
-
550 g różyczek brokułu
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g masła
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g wody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE OBIADY III
21 ricette
Polonia
Polonia
ŁOSOŚ
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min