Dispositivi & accessori
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
Prep. 10min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
Łosoś w pomarańczach
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego jasnego
-
2 ząbki czosnku
-
600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości
-
5 gałązek tymianku, świeżego
-
½ pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry
Brokułowy kuskus
-
550 g różyczek brokułu
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g masła
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g wody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE OBIADY III
21 ricette
Polonia
Polonia
ŁOSOŚ
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
55min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min