
Dispositivi & accessori
Savoury semolina
Prep. 15min
Totale 15min
6 portions
Ingredienti
-
ghee (see Tips)60 g
-
brown onion cut into halves1
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dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)2
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ginger paste (see Tips)2 tsp
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garlic paste (see Tips)1 tsp
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fresh curry leaves16
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cumin seeds½ tsp
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black mustard seeds1 tsp
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ground turmeric¼ tsp
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cherry tomatoes80 g
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frozen green peas80 g
-
salt1 ¼ tsp
-
semolina150 g
-
boiling water450 g
-
roasted unsalted cashew nuts for garnishing15 - 20
Valori nutritivi per 1 portions
Calorie
199.8 kcal /
839.8 kJ
Proteine
4.7 g
Grassi
11 g
Carboidrati
20.4 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
5.8 g
Sodio
493.5 mg
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