Polentamuffins mit Spinat und Feta

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2 55 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

12 Stück

Ingredienti

Polenta
70 g
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
230 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Backpulver
2 TL
Natron
1 TL
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
80 g
Buttermilch
220 g
Eier
3
Blattspinat, frisch
125 g
frische Minze Blätter abgezupft
3 Stängel
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
150 g
Cherrytomaten halbiert
12

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 8 g

Calorie 945 kJ / 226 kcal

Grassi 12 g

Fibre 2 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BACK TO SCHOOL! 12 ricette
Austria

BACK TO SCHOOL! 12 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2h

Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip

40min

Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta

30min

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

1h 10min

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1h 10min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1h 10min

Pfirsichtarte (vegan)

2h

Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing

55min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1h

Hirseauflauf

1h 10min

Frühstücksbrei

10min

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30min