Vai al contenuto principale Cerca
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
10 Portionen
Registrati gratis

Ingredienti

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g
Calorie 789 kJ / 188 kcal
Grassi 5 g
Fibre 5 g
Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Get fit! 10 ricette
Austria
Get fit! 10 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(69)

30 min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8(45)

20 min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1(184)

20 min

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4(74)

25 min

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

3.9(41)

1 godz. 10 min

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9(126)

20 min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

3.6(356)

1 godz. 10 min

Pfirsichtarte (vegan)

3.5(31)

2 godz.

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

3.5(29)

5 min

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2(55)

55 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8(41)

30 min

Hirse-Energiekugeln

4.4(72)

55 min