Vai al contenuto principale Cerca
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h
6 porciones
Registrati gratis

Ingredienti

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 6 porciones

Sodio 0 mg
Proteine 15 g
Calorie 625 kJ / 149 kcal
Grassi 2 g
Fibre 10 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SÓLO CON THERMOMIX 62 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Pesto de jitomate

4.8(35)

10min

Leche de nuez de la India

4.7(6)

15min

Ceviche blanco

4.6(34)

30min

Inmune

4.5(12)

10min

Smoothie bajo en azúcar

4.9(13)

5min

Cacerola de papas

3.9(61)

1h 10min

Pasta de avena sin gluten

4.3(3)

1h

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

4.3(13)

2h 5min

Filetes al vino tinto para 2

4.1(16)

55min

Avena en frascos

4.8(34)

12h 10min

Digestivo

4.8(17)

10min

Avena de chocolate sin lácteos

4.1(23)

20min