Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.7 96 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 2003 kJ / 481 kcal

Grassi 26 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

45 Min

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30 Min

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

30 Min

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40 Min

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

35 Min

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

30 Min

Poke bowl

30 Min

Raviolis vietnamiens vapeur au porc

50 Min

Curry d'agneau du Cachemire

3 Std. 35 Min

Sauce feta-yaourt

10 Min