Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

8 porcji

Ingredienti

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 147.2 mg

Proteine 0.8 g

Calorie 554.7 kJ / 132.6 kcal

Grassi 12.9 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 4.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SEZON NA THERMOMIX® 70 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1 Std.

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

50 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Placki dyniowe z parmezanem

Placki dyniowe z parmezanem

45 Min

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1 Std. 50 Min

Pesto sezamowe

Pesto sezamowe

10 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 Min

Zupa z pieczonej dyni

Zupa z pieczonej dyni

50 Min