Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 71 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1100 g

Ingredienti

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 118.9 mg

Proteine 14 g

Calorie 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Grassi 26.9 g

Fibre 9.7 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 57 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 godz. 35 min

Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

1 godz. 40 min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 godz. 45 min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 godz. 45 min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 godz. 40 min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 godz.

Granola

Granola

1 godz. 40 min

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2 godz. 25 min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 min