Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 glasses

Ingredienti

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (opzionale)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Proteine 3.9 g

Calorie 505 kJ / 121 kcal

Grassi 4.4 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothies 13 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Mushroom Pie

1h 40min

Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7h 20min

Fish and Chips

30min

Dirty Rice

1h 5min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12h

Mushroom Stir-Fry

55min

Sous-Vide Teriyaki Chicken Thighs (TM5)

2h

Fragrant Chicken Curry

1h

Peanut Butter and Jam Smoothie

10min

Fluffy Baked Omelet

35min

Jamie's Mulled Wine

35min

Chili Oil Noodles

30min