Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
250
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
o 250 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 100 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 - 600 g mleka, sojowego
- amarantus, ekspandowany, do dekoracji (ok. 50 g) (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 846.3 kJ / 202.3 kcal
- Proteine
- 9.5 g
- Carboidrati
- 32.8 g
- Grassi
- 4 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodio
- 81.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus z dyni
1 godz.
Kwiaty czarnego bzu smażone w cieście
30 min
Kurkuma chai
15 min
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2 godz. 30 min
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1 godz. 30 min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1 godz. 50 min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2 godz.
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 godz. 50 min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1 godz. 30 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 godz. 10 min
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min