Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.3 7 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

1 glass

Ingredienti

banana (approx. 100 g), cut in pieces
1
frozen blueberries
40 g
wheat germ (see tip)
½ Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
75 g
fresh root ginger (opzionale)
¼ cm
almond milk
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 130.7 mg

Proteine 7.3 g

Calorie 818.9 kJ / 195.7 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 41 g

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