Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 164 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 657.4 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 806.6 kJ / 192.8 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 14.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DOMOWE JOGURTY 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1h 35min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45min

Sos bazyliowo-musztardowy

20min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50min

Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym

50min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min