Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 161 kJ / 38 kcal

Grassi 1 g

Carboidrati 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Forme et vitalité 52 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25min

Jus acidulé

5min

Soupe chinoise aux boulettes de crevette

20min

Jus de laitue, raisin et kiwi

5min

Papillote de pêches aux fruits rouges

30min

Poivrons marinés

55min

Sauce napolitaine

1h

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15min

Sauce aigre-douce aux poivrons

40min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12h 20min

Marinade à la moutarde et au miel

5min