Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

4 portion

Ingredienti

2 de carottes coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 poivron jaune coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 de poivron rouge coupé en bandes (0,5 x 5 cm)
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
3 c. à soupe d'huile de noix de coco (état liquide)
80 g de pistaches décortiquées, non salées
2 long piment rouge parées, dénoyautées si nécessaire et coupées en deux
4 brins d'origan frais
3 brins de menthe fraîche
100 g de quinoa
80 g de mélange de riz sauvage
120 g de riz basmati brun
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
1 c. à café de poudre de curcuma séché
1 bâton de cannelle
3 clous de girofle
6 d'oignons de printemps parés et coupés en trois
2 gousses d'ail
1 jus de citron vert selon le goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17.3 g

Calorie 2697.3 kJ / 642.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 20.2 g

Carboidrati 71.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix loves You 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de courgette, riz et thon

25 dk

Crumble de panais et courgettes

1sa 5 dk

Salade colorée de quinoa

Değerlendirme yok

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 dk

Petits pois et carottes

35 dk

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1sa

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 dk

Gratin de potimarron et pomme de terre

1sa 20 dk

Macaronis crémeux au fromage

30 dk

Flan de patate douce aux épices

55 dk

Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

35 dk

Nouilles sautées asiatiques

30 dk

Mostra tutto

Mostra tutto