Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0 1 valutazione

Prep. 30min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

rijstazijn
30 g
lichte sesamolie
30 g
sojasaus
30 g
suiker
10 g
sesamzaad, zwart
1 el
gedroogde pepervlokken
½ tl
water
1230 g
rode kool in stukken
120 g
zout en een beetje meer voor de smaak
1 tl
quinoa
150 g
pompoen in blokjes (2 cm)
200 g
Edamame in peulen (zie tip)
100 g
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
200 g
mango, rijp
1
avocado
1
lente-ui
1
peper, gemalen om op smaak te brengen
rauwe cashewnoten
4 el

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 24 g

Calorie 919 kJ / 578 kcal

Grassi 32 g

Fibre 8.8 g

Carboidrati 44 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mood Boosters 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Brak ocen

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Brak ocen

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Brak ocen

Honey BBQ Chicken

Brak ocen

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Brak ocen

Temaki Sushi

Brak ocen

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7 godz.

Sushi tacos

1 godz.

Franse brunch

Brak ocen

Batbout met kaas

30 min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min

Tiramisu Smoothie

5 min