Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0 1 valutazione

Prep. 30min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

rijstazijn
30 g
lichte sesamolie
30 g
sojasaus
30 g
suiker
10 g
sesamzaad, zwart
1 el
gedroogde pepervlokken
½ tl
water
1230 g
rode kool in stukken
120 g
zout en een beetje meer voor de smaak
1 tl
quinoa
150 g
pompoen in blokjes (2 cm)
200 g
Edamame in peulen (zie tip)
100 g
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
200 g
mango, rijp
1
avocado
1
lente-ui
1
peper, gemalen om op smaak te brengen
rauwe cashewnoten
4 el

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 24 g

Calorie 919 kJ / 578 kcal

Grassi 32 g

Fibre 8.8 g

Carboidrati 44 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mood Boosters 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Zalm en venkel risotto

25min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min

Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette

45min

Sous-vide Teriyaki Zalm

1h 20min

Zalm met venkel

40min

Vispannetje

35min

Sushi tacos

1h

Mediterrane visschotel

1h 30min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nessuna valutazione

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto