Кокосов дал

Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 25min
4 порции

Ingredienti

  • бял лук разрязан наполовина
    240 г
  • пресни зелени люти чушки малки,без семките, в зависимост от вашите предпочитания
    1 - 2 броя
  • клъстърен домат нарязани на четвъртинки
    150 г
  • червена леща
    250 г
  • кокосово мляко
    400 г
  • куркума, изсушена, смляна
    1 ч. л.
  • синапено семе, черно
    2 ч. л.
  • вода
    300 г
  • зеленчуков бульон, паста
    ½ ч. л.
    ½ кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
  • пресен бейби спанак едро нарязани
    120 г
    120 г лист от спанак, пресен, едро нарязани
  • кориандър, пресен едро нарязани, за гарниране
    2 с. л.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 порция

Proteine 20.5 g
Calorie 1967.8 kJ / 470.3 kcal
Grassi 15.4 g
Carboidrati 55.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto