Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Nessuna valutazione

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Nessuna valutazione

Cocktail au Campari

5h

Pain portugais (pão de água)

3h 20min

Fromage à base de plantes façon chèvre (Matthew Kenney)

22h 5min

Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)

10min

Antonio Bachour: Tartelettes au pudding chocolat caramel (métrique)

6h 10min

Goulash de boeuf et boulettes de pain

1h 30min

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

1h 15min

Tarte d’Alost (Vlaai)

1h

Gambas

30min