Dispositivi & accessori
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Prep. 15min
Totale 45min
6 porcji
Ingredienti
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy
-
40 g cukru kokosowego
-
skórka z limonki (1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
400 g mleczka kokosowego
-
380 g mleka
-
200 g ryżu do risotto
-
2 jajka
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Karmelizowany ananas
-
1 łyżka masła
-
½ ananasa, świeżego (ok. 400 g), dojrzałego, bez twardego rdzenia, pokrojonego na kawałki
-
6 - 12 orzechów pekan (opzionale)
-
2 - 3 łyżki cukru kokosowego
-
2 łyżki wody
-
wiórki kokosowe do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
77.6 mg
Proteine
9 g
Calorie
1776.6 kJ /
424.6 kcal
Grassi
15.6 g
Fibre
1.1 g
Grassi saturi
12.5 g
Carboidrati
56.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50 Min
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 Std. 30 Min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 Std.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 Min
Muffiny z batatami i orzechami
1 Std.
Nachos w tajskim stylu
1 Std.
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Granola kokosowo-migdałowa
45 Min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1 Std. 45 Min