Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

20 κομμάτια

Ingredienti

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Nessuna valutazione

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Nessuna valutazione

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40min

Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα

2h 10min

Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας

1h 10min

Σπανακόρυζο

40min

Κοτόπουλο με μπύρα

1h 30min