Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

20 κομμάτια

Ingredienti

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μους καπνιστού σολομού

5min

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1h

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

1h 45min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20min

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

1h 45min

Τσιζκέικ μπακλαβάς

3h 30min

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min

Κοτόπουλο με μπύρα

1h 30min

Μακαρόνια με κιμά

40min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min