Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

20 κομμάτια

Ingredienti

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 82.2 mg

Proteine 3.1 g

Calorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 2.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ρολό κιμά

1h 20min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min

Παγωτό-Σορμπέ τριαντάφυλλο

12h

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Φακές μουτζέντρα

1h 25min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30min

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1h 40min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min

Αρωματικό ρύζι

25min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1h

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min