Dispositivi & accessori
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
702 mg
Proteine
51.1 g
Calorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Grassi
29.4 g
Fibre
0.2 g
Grassi saturi
5.7 g
Carboidrati
0.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
Nessuna valutazione
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1h 55min
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Nessuna valutazione
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15min
Τσίζκεϊκ με φράουλα
Nessuna valutazione
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20min
Βούτυρο από κάσιους
50min
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20min
Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου
30min