Dispositivi & accessori
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
702 mg
Proteine
51.1 g
Calorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Grassi
29.4 g
Fibre
0.2 g
Grassi saturi
5.7 g
Carboidrati
0.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Brownie χωρίς γλουτένη
45min
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
1h 40min
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35min
Σπετζοφάι
25min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2h 10min
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1h 10min
Φακές σούπα
1h 10min
Χοιρινό με πράσα
1h 10min