Dispositivi & accessori
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Prep. 15min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
Ρεβίθια και πίτες
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.σ.
-
κόλιανδρο, τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι και επιπλέον για το πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μπαχάρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, τριμμένο1 - 2 πρέζες
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα60 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα πλυμμένα και καλά στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 180 γρ.), κομμένο σε φέτες1
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες1
-
πίτες (ολικής αλέσεως), κομμένες σε 8 τρίγωνα2
Σαλάτα
-
κόκκινο λάχανο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 60 γρ.), κομμένο σε φέτες¼
-
σουμάκ2 κ.γλ.
-
κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε φέτες½
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)50 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες (με το ξεφλουδιστήρι)1 - 2
-
ρόδι τα σπόρια (βλ. Συμβουλή)1
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, κομμένα2 κλωνάρια
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
13 g
Calorie
2305.6 kJ /
549 kcal
Grassi
31.7 g
Fibre
17.3 g
Carboidrati
44.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Nenhuma avaliação
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45min
Ξεφλούδισμα κουρκουμά
Nenhuma avaliação
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
Nenhuma avaliação
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nenhuma avaliação
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10min
Αρωματικό ρύζι
25min
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
Nenhuma avaliação
Καλοκαιρινό κοκτέιλ
Nenhuma avaliação
Καφές φουντουκιού
Nenhuma avaliação