Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

4.0 2 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 45min

4 portions

Ingredienti

500 g de filets de poulet en dés
1 oignon en quartiers
1 citron jaune le zeste et le jus
1 c. à soupe de thym frais
du sel
du poivre moulu
500 g de courgette en dés
1 oignon en lamelles
5 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de riz basmati semi-complet
1000 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 87.5 mg

Proteine 34.7 g

Calorie 2353.5 kJ / 562.5 kcal

Grassi 20.5 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 58.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

IG BAS - Viandes et volailles 25 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Poulet au citron et riz

Poulet au citron et riz

45min

Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie

Spaghetti aux boulettes de viande... sous un ciel d'Italie

50min

Poulet épicé et riz coco

Poulet épicé et riz coco

2h

Courge butternut façon pad thaï

Courge butternut façon pad thaï

40min

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25min

Poivrons farcis au bœuf et au riz

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45min

Gâteau chocolat-carotte healthy

Gâteau chocolat-carotte healthy

4h 20min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min

Risotto aux champignons et magret fumé

Risotto aux champignons et magret fumé

30min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40min