Groentesticks

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

20 stuks

Ingredienti

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 223.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Sloppy Gold Rush Burgers

Sloppy Gold Rush Burgers

Nessuna valutazione

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Verfrissende Melkdrank

Verfrissende Melkdrank

5min

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Nessuna valutazione

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30min

Speculoos Druiven Tiramisu

Speculoos Druiven Tiramisu

1h

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1h 10min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Nessuna valutazione

Scones met frambozenboter

Scones met frambozenboter

25min

Vanille-ijs

Vanille-ijs

12h

Risottata met kip en champignons

Risottata met kip en champignons

40min

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min