Groentepannenkoekjes

3.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

16 stuk

Ingredienti

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 237.2 mg

Proteine 3 g

Calorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 Min

Prime Board

Keine Bewertungen

Nasi Goreng

40 Min

Groente-Omeletten

30 Min

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

2 Std.

Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen

45 Min

Bulgur en rode linzensoep

50 Min

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Keine Bewertungen

Gehaktballetjes met Groenten

20 Min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35 Min

Kokos Dahl

25 Min

Mango Dessert met Passie Fruit

10 Min