Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 doses

Ingredienti

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 16.8 mg

Proteine 1.8 g

Calorie 550.7 kJ / 131.6 kcal

Grassi 4.9 g

Fibre 8.9 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 22.8 g

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