Fleischlose faschierte Laberl

4.3 37 valutazione

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 Portionen

Ingredienti

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (opzionale)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 334 mg

Proteine 14 g

Calorie 1673 kJ / 400 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 ricette
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Knuspersticks

1h 30min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15min

Krautrösti aus dem Ofen

30min

Fleischlose Fleischlaibchen

35min

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1h 45min

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1h

Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus

40min

Kürbis-Lasagne

1h 45min