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Hafer-Nuss-Creme
Prep. 5min
Totale 25min
3 Portionen
Ingredienti
-
Haferflocken100 g
-
Walnüsse70 g
-
Datteln, entsteint50 g
-
Salz1 Prise
-
Lebkuchengewürz½ TL
-
Kakao1 TL
-
Wasser450 g
-
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
63 mg
Proteine
10 g
Calorie
1601 kJ /
382 kcal
Grassi
18 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
50 g
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