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Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
3.7 28 valutazioni
Prep. 15min
Totale 4h 20min
10 Stück
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Ingredienti

  • Haferflocken
    80 g
  • Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
    400 g
  • Chiasamen
    40 g
  • Datteln, entsteint
    170 g
  • Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
    60 g
    60 g Erdnusscreme
  • Orangenschale, gerieben
    2 TL
  • Orangensaft, frisch gepresst
    30 g
  • Proteinpulver Vanille oder Schokolade
    50 g
  • Quinoaflocken
    50 g
  • Kakaopulver, ungesüßt
    30 g
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Hanfsamen
    50 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Kakaonibs
    30 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 215 mg
Proteine 15 g
Calorie 1332 kJ / 318 kcal
Grassi 13 g
Fibre 8 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 29 g

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