Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.6 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Pain au romarin méditerranéen

Nessuna valutazione

Sauté d'asperges

15min

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4h

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Risotto aux champignons (TM6)

40min

Sorbet à la Piña colada

30min

Pain à la banane

1h 50min

Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes

45min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min

Muesli énergisant

25min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45min