Dispositivi & accessori
Doradă și cartofi gătite la aburi
Prep. 10min
Totale 35min
6 porții
Ingredienti
-
frunze de țelină40 g
-
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)40 g
-
cățel de usturoi1
-
boabe de coriandru1 linguriță
-
muștar cu boabe întregi1 lingură
-
ulei de măsline50 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
sare plus pentru asezonat2 - 3 prize
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
țelină tulpină bucăți100 g
-
bulb de fenicul bucăți100 g
-
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)3 bucăți
-
apă500 g
-
foi de dafin, uscate2
-
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)1000 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
155.9 mg
Proteine
21.1 g
Calorie
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Grassi
10.7 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
32.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Nessuna valutazione
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Nessuna valutazione
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Nessuna valutazione
Supă de fenicul și morcovi
35min
Pesto de busuioc
10min
Supă de fructe de mare
Nessuna valutazione
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1h 35min
Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)
15min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Guacamole
5min
Porridge
15min