Dispositivi & accessori
Petits flans au brocoli et aux lardons
Prep. 10min
Totale 45min
12 morceaux
Ingredienti
-
100 g de carottes en morceaux
-
100 g d'oignons en quartiers
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
-
130 g de lardons
-
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 pincée de sel
-
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
-
4 œufs
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de fromage râpé
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 morceau
Sodio
154.2 mg
Proteine
5.3 g
Calorie
607.7 kJ /
145.3 kcal
Grassi
12.5 g
Fibre
0.4 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Rôti de porc farci à la pistache
1h 25min
Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème
30min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Purée de pommes de terre et de petits pois
50min
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55min
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Fricassée de poulet aux asperges
1h
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45min