Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
- 1500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
100
gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
o 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého - 100 gramů zeleného chřestu, špičky
- 200 gramů těstovin penne
-
100
gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
o 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm) - 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
- 1 stroužek česneku
-
100
gramů bílého jogurtu
o 100 gramů sójové smetany - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1311 kJ / 310 kcal
- Proteine
- 16.3 g
- Carboidrati
- 42.5 g
- Grassi
- 8 g
- Fibre
- 5.5 g
Ricette alternative
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Mléčné knedlíky
40 min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Cuketovo-mátový salát
10 min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 min
Krůtí plátky na houbách
50 min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Zeleninové kari s rýží
1h
Krůtí závitky po indicku
1 godz. 10 min