Dispositivi & accessori
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10min
Totale 30min
4 portie
Ingredienti
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (opzionale)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
611.1 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Grassi
7 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
71.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wij vieren onze eigenheid
25 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Nessuna valutazione
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1h 10min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Nessuna valutazione
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Prei en Kaas Taart
1h 5min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min
Mallorcaanse vissoep
40min
Ontbijt gebak
40min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min