Dispositivi & accessori
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10min
Totale 30min
4 portie
Ingredienti
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (opzionale)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
611.1 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Grassi
7 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
71.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wij vieren onze eigenheid
25 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Mini Groene Shakshuka's
45min
Pad Thai
45min
Bietencarpaccio met Burrata
Nessuna valutazione
Pittige Goulash met Donker Bier
Nessuna valutazione
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35min
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
15min
Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus
Nessuna valutazione
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Kracht Muesli
25min
Verse Tomatensoep
30min