Porridge vegano

4.4 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 raciones

Ingredienti

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 16.1 g

Calorie 2273 kJ / 543 kcal

Grassi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Carboidrati 86 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 ricette
Spagna

Únicos 23 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Galletas de avellana y chocolate

35min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1h

Dhal de coco con espinacas

25min

Banana bread esponjoso

55min

Muesli

1h

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12h 30min

Tortitas de avena y plátano

15min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Porridge de avena y manzana

25min