Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Hummus
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 pellizcos de pimentón (opzionale)
Tortitas
- 35 g de cebolleta en trozos
- 130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 120 g de harina de garbanzos
- 50 g de agua
- ¼ de cucharadita de levadura química en polvo
- ¼ de cucharadita de ajo en polvo
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ - 1 aguacate en láminas
- 10 tomates cherry en mitades
- perejil fresco picado, para decorar
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 3360 kJ / 803 kcal
- Proteine
- 27.4 g
- Carboidrati
- 81.9 g
- Grassi
- 43.2 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 23.5 g
- Sodio
- 948.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Hamburguesa vegana
4 godz. 30 min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 Std. 25 Min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Pastel de manzana con crumble y merengue vegano
1h 45min
Dip de alcachofas
35min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3 Std. 40 Min
Pan 100% trigo sarraceno
2h