Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.3 8 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

6 sztuk

Ingredienti

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 1136.4 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Grassi 19.6 g

Fibre 7.8 g

Grassi saturi 8.2 g

Carboidrati 31 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z dynią i serem feta

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min

Makaron z pesto z groszku

Makaron z pesto z groszku

30min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min

Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

25min

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15min