Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

4.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 doses

Ingredienti

manteiga de amêndoa
10 g
iogurte grego
150 g
150 g chá verde preparado, frio
proteína em pó
10 g
cubos de gelo
150 g
folhas de espinafres, frescas
100 g
óleo essencial alimentar de canela (ver dica)
1 gota de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 85.7 mg

Proteine 12.3 g

Calorie 513.6 kJ / 122.8 kcal

Grassi 3.3 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 12.3 g

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