Taça de smoothie de ananás com mirtilos
TM6 TM5

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.9 (22 valutazioni )

Ingredienti

  • 250 g ananás cortado em pedaços, previamente congelado
  • 1 banana cortada em pedaços
  • 1 laranja cortada em pedaços
  • 150 g leite de amêndoa
  • 2 c. sopa de farelo de aveia
    o 2 c. sopa de farelo de trigo
  • 1 c. sopa de sementes de linhaça
  • 1 c. sopa de sementes de abóbora
  • 50 g mirtilos
  • 50 g ananás cortado em cubos (2 cm)

Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
1158 kJ / 276 kcal
Proteine
6 g
Carboidrati
43 g
Grassi
5 g
Fibre
8.2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative