Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 gramů cukety
- 50 gramů mrkve
- 40 gramů cibule
- 5 gramů čerstvého kopru, listy i stonky
- 5 gramů lístků bazalky
- 100 gramů čerstvého sýra
- 3 vejce
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 200 gramů konzervovaného tuňáka, scezeného
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- rukola, na ozdobu
- cherry rajčata, na ozdobu
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2611.1 kJ / 624.1 kcal
- Proteine
- 45.1 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 40 g
- Grassi saturi
- 14.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodio
- 3054.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Nessuna valutazione
Hruškový bezlepkový koláč
Nessuna valutazione
Perník bez lepku a laktózy
45 Min
Domácí šunka
49h
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 Min
Jahodovo-smetanové nanuky
7h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Mrkvové bulky se skyrem
40 min
Espresso tonic
5 Min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min