Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
o 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1580 kJ / 377 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 5.2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Fazolové placičky
10 godz. 30 min
Špaldové cantuccini
2 Std.
Jablečno-ořechové muffiny
45min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min
Pikantní zeleninová směs
35 min
Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem
55min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min