Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

6 porcí

Ingredienti

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 1580 kJ / 377 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5.2 g

Carboidrati 18 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez masa 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 godz. 15 min

Špenátový koláč

30 min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3 godz. 20 min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

1 godz. 35 min

Quiche s lososem

50 min

Cizrnové kuličky s dýní

25 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 godz.

Quiche se zbytky sýrů a uzenin

40 min