Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
o 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1580 kJ / 377 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 5.2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bábovka plněná tvarohem
1h
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20min
Energy kuličky
30min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Špenátový koláč
30min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1h 20min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1 godz. 15 min
Jarní zeleninový koláč
1h 40min
Cizrnová pomazánka
3min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1h 20min