Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 gramů dýňové dužiny (hokkaido nebo máslové dýně), syrové, příp. oloupané, na kousky
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů červených ředkviček, napůl
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
-
50
gramů dýňových semínek, příp. orestovaných
o 50 gramů vlašských ořechů, loupaných - 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů hořčice
- 15 gramů medu
- ½ - ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 581 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Podzimní dýňový salát
10 min
Podzimní celerový salát
15 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Ořechovo-datlové hrudky
45 min
Pomazánka z červené řepy
5 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Brokolicový salát
10 min
Dýňovo-čočková polévka
45 min