Dispositivi & accessori
Stywe pap (firm porridge)
Prep. 5min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
maize meal200 g
-
sea salt to taste½ tsp
-
hot water600 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
248.7 mg
Proteine
1.7 g
Calorie
179.9 kJ /
43 kcal
Grassi
0.7 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
0.2 g
Carboidrati
9.4 g
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