Dispositivi & accessori
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Prep. 10min
Totale 20min
2 μερίδες
Ingredienti
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
493 mg
Proteine
20 g
Calorie
967 kJ /
231 kcal
Grassi
15 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Βράσιμο ζυμαρικών
Nessuna valutazione
Τούρτα "Croquembouche" με σου γεμισμένα με κρέμα κάσταρντ πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
Nessuna valutazione
Σαλάτα λάχανο καρότο
10min
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Nessuna valutazione
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nessuna valutazione
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25min
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Nessuna valutazione
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h