Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 67 valutazioni

Prep. 25min

Totale 25min

4 porcje

Ingredienti

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 270.4 mg

Proteine 9.7 g

Calorie 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Grassi 13.2 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 53.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BEZ LAKTOZY 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Zielone pancakes z tofu

15min

Owsianka dyniowa

25min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Granola kokosowo-migdałowa

45min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1h 35min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Tarta porowo-serowa

1h 25min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min