Dispositivi & accessori
Ensalada de lentejas y coliflor asada
Prep. 20min
Totale 1h
4 raciones
Ingredienti
Coliflor asada
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Ensalada
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas400 g de lentejas verdinas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
-
80 g de dátiles sin hueso en mitades
-
½ cebolleta (aprox. 120 g), en cuartos y reserve la parte verde
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
Salsa
-
30 g de zumo de limón
-
25 g de agua
-
20 g de tahini
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de zumaque (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
378.3 mg
Proteine
28.3 g
Calorie
2722 kJ /
650 kcal
Grassi
24.2 g
Fibre
15.2 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
86.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix Nº 177
58 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
55min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Guiso de verduras italiano
40min
Boloñesa de avellanas
35min
Judías al horno con verduras
30min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h