Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Les crêpes
- 40 g de beurre, en morceaux
- 330 g de lait
- 165 g de farine de blé
- 3 œufs
- ¾ de c. à café de sel
La sauce béchamel
- 30 g de beurre, en morceaux
- 30 g de farine de blé
- 600 g de lait
- ½ c. à café de sel
- 3 - 4 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
-
60
g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
o 60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm) -
50
g d'huile végétale
o 50 g d'huile d'olive - 40 g d'oignon, coupé en tranches (0,5 cm)
-
300
g de filets de poulet, sans peau, en morceaux (2 cm)
o 300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm) - 150 g de poivron, coupé en lanières (3-5 cm de long)
- 100 g de carotte, coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
- 200 g de champignons frais, en tranches
-
200
g de tomates entières pelées au jus
o 200 g de tomates, coupées en quatre - du sel
- du poivre moulu
- 10 g de beurre
L'assemblage
- 300 g de salade verte
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 3838.6 kJ / 917.5 kcal
- Proteine
- 47 g
- Carboidrati
- 83.3 g
- Grassi
- 48.2 g
- Grassi saturi
- 21.7 g
- Fibre
- 14.4 g
- Sodio
- 1175.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4h 50 min
Fricassée de poulet
55min
Pommes de terre farcies façon raclette
35 Min
Tacos burger
50 min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
1h 50min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1 Std. 30 Min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1 Std.
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1 Std.
Purée mousseline
40 Min
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1 Std.
Pâtes au poulet tikka masala
45 Min