Versioni compatibili
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 7 oz carrots, peeled, ends trimmed
- 7 oz apples, stems removed and ends trimmed in a circular shape to fit the blade width
- 1 tbsp lemon juice, freshly squeezed
-
1 ½
oz olive oil
o 1 ½ oz sunflower oil -
1
tbsp honey
o 1 tbsp maple syrup - 2 tsp mustard
- ½ tsp salt
- 3 - 4 pinches ground black pepper
- 5 ½ oz feta cheese
- 1 ½ oz chopped walnuts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Proteine
- 9.8 g
- Carboidrati
- 19.2 g
- Grassi
- 30.2 g
- Grassi saturi
- 9.8 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodio
- 811.6 mg
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