Rougail morue

Rougail morue

3.9 29 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 8795.7 mg

Proteine 81.1 g

Calorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Grassi 6 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 15.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

La Réunion lé la ! 17 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Cari légumes au massalé

40min

Fricassée de poulet

55min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons

35min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Fajitas au poulet et aux champignons

1h

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55min

Morue à la méditerranéenne

1h 25min

Tajine de calamar aux poivrons

45min

Cabillaud au chorizo

35min

Poisson sauce coco

35min