Dispositivi & accessori
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
172.8 mg
Proteine
3 g
Calorie
466.1 kJ /
111 kcal
Grassi
7.8 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
5.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πάμε Ασία
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 godz.
Σολομός με λαχανικά
1 godz. 15 min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3 godz.
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min
Mince pies χωρίς γλουτένη
Brak ocen
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 godz. 10 min