Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 500 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού
- 1 πρέζα αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
1 - 2
κ.γλ. σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
o 1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιας
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 466.1 kJ / 111 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 5.6 g
- Grassi
- 7.8 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 172.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 dk
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Ρόστι Βέρνης
40 dk
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1sa
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
No ratings
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
No ratings
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min