Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Crêpes
- 7 oz Gruyère cheese, cut into pieces
- 6 oz buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 large eggs
- 19 oz unsweetened almond milk
- oil, to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 3 oz baby spinach (opzionale)
- 12 large eggs
- ground black pepper, to season
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1244.1 kJ / 297.3 kcal
- Proteine
- 21.9 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 17.5 g
- Grassi saturi
- 6.7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 768.4 mg
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